Pour faire à nouveau rimer vacances avec insouciance, voici mes trois conseils de survie afin de profiter des Fêtes de fin d’année sans culpabilité.

Que cache réellement votre besoin de modifier votre apparence ou votre régime alimentaire? Trouverait-il sa source dans le besoin de contrôler une situation incontrôlable?

Cette semaine, je partage avec vous mes podcasts favoris. Certains évoquent de manière spécifique les difficultés liées à l’acceptation du corps et aux diktats de la beauté. La plupart évoquent l’importance du féminisme pour changer notre vision du monde et de soi. J’espère que vous les apprécierez autant que moi!

Il est possible de prendre soin d’une peau enflammée tout en l’acceptant comme elle est. Voici des pistes pour vous aider à avancer dans ce sens.