Traduites en Français de Ragen Chastain (« Dances with fat »)

Tu ne devrais pas prendre de poids [pour retrouver tes règles], ça ne marchera pas.

Tu peux croire ce que tu veux, mais il n’est pas nécessaire de le dire à haute voix.

Vous ne voulez pas être plus mince ?

Non, je veux vivre dans un monde sans grossophobie

Comment peux-tu être bien dans ta peau ?

Parce que je sais qu’être gros.se n’est pas le problème – c’est la grossophobie, le probleme. (même reponse pour l’homophobie, le racisme, etc).

Si vous perdiez du poids, vous seriez canon.

Je suis déjà canon, si vous vous débarrassiez de votre grossophobie, vous pourrez le voir !

Si vous faisiez attention à vos portions, arrêtiez de manger du sucre et marchiez, vous perdriez du poids et seriez si jolie

Wow, félicitations, c’est probablement un record pour le nombre de conseils inutiles dans une seule phrase.  Je ne cherche pas de (mauvais) conseils nutritionnels ou d’opinions (grossophobes) sur mon apparence, merci beaucoup.

Avez-vous déjà pensé à perdre du poids ?

Avez-vous déjà pensé à quel point cette question est inappropriée ?

ou

…perdre …du poids ? Non, je n’ai jamais entendu parler de ça. [roule des yeux]

Vous êtes dans le déni

Non, vous me confondez avec tous les gens qui continuent à faire des régimes même si les recherches montrent que cela ne marche presque jamais.

Si vous pouviez perdre seulement 10% de votre poids…

Je déclencherais une autre incidence du cercle vicieux des régimes, et je reprendrais probablement plus de 10 % de mon poids au cours des prochaines années. Non, merci.

Je pense que tu es belle mais tu pourrais peut-être perdre 2/3 kilos ?

Je me fiche éperdument de ce que tu penses de mon apparence ou de ma santé.

Avez-vous déjà essayé le keto/paléo/le jeûne intermittent ?

Je l’ai fait, mais comme je me soucie de ma santé, je ne le fais plus.

Faisons [un effort physique] pour pouvoir nous PERMETTRE cette [nourriture délicieuse] !

Ou alors, nous pourrions faire l’activité que nous voulons, et manger ce que nous voulons sans créer de relation troublée avec la nourriture et l’exercice !

C’est pour quand le bébé ?

Oh, je ne suis pas enceinte, mais qui sait ce que me réserve le reste de cette journée ?

Tu n’es pas gros.se ! Ne parle pas de toi comme ça, ça me met mal à l’aise.

Imagine à quel point JE suis mal à l’aise quand tu essayes de me dire comment je dois me décrire au lieu de t’occuper de ta propre grossophobie. Heureuse de te fournir quelques références !

Je ne vais pas porter quelque chose sans manches. Personne n’a besoin/ne veut voir ça.

J’aimerais beaucoup voir ça ! Mais tu peux évidemment porter ce que tu veux, et bien sûr je ne serais jamais assez grossier.e pour juger tes choix vestimentaires !

« Ce n’est pas parce qu’il est à votre taille que vous devez le porter. »

Ce n’est pas parce qu’on connait tous les mots qui forment une phrase qu’il faut la dire.

Mon cul est-il aussi gros que le sien ?

Quelle différence cela fait-il ?

Tu n’es pas grosse, tu es belle !

[Soupir]. Je suis peut-être grosse, mais qui a dit que je n’étais pas belle ?

Ce que tu portes n’est pas flatteur

Utiliser des vêtements pour essayer de créer une illusion d’optique afin que mon corps ressemble davantage à un stéréotype de beauté qui est défini par des codes racistes et grossophobes ou choisir mon bien être ? C’est vraiment un choix difficile.

Vous êtes si courageux.se de porter/ faire cela !

Il est dommage que la grossophobie ait tellement perturbé le monde que le simple fait d’exister en tant que gros.se sans honte ni culpabilite est considéré comme courageux.

Vous etes superbe. Avez-vous perdu du poids ?

Non, mais peut-être que tu as juste surmonté un peu ta grossophobie ? Félicitations !

Je suis accro au sucre, c’est essentiellement un poison.

Crois ce que tu veux, mais je ne suis pas intéressé.e par ce genre de discussion inexacte, ridiculement simpliste autour de la nourriture, parlons d’autre chose.

Tu vas manger tout ça ??

Pourquoi te préoccupes-tu de ma nourriture ? Occupe-toi de ton assiette.

As-tu vraiment besoin de manger ça ?

Oui. Et utiliser ma fourchette pour manger m’empêche de te poignarder avec.

Je ne sors pas avec des filles rondes.

Ouf ! Heureusement je suis une femme ronde qui n’a pas mauvais goût en matière d’hommes.

Je t’aime et je veux juste que tu sois en bonne santé

Je t’aime et si je souhaitais que tu penses à ma santé, tu seras le premier/la première à le savoir.

Vous ne voulez pas d’un homme dans votre vie ? Les hommes n’aiment pas les femmes grosses.

C’est génial, en fait. Ma graisse agit comme un filtre et, comme je ne veux pas de quelqu’un de grossophobe dans ma vie, ça me va très bien !

Ce n’est qu’une question de temps avant que vous n’attrapiez le diabète.

J’avais un pressentiment, mais maintenant vous l’avez prouvé – ajouter le validisme à votre grossophobie n’en améliore pas l’aspect.

Parce que vous êtes [un certain IMC], vous avez un risque plus élevé de maladie cardiaque, de diabète, d’hypertension…

C’est beaucoup plus compliqué en vrai. Le fait que tu dises cela montre que tu n’en sais pas assez pour en parler avec moi, ce qui me convient puisque je ne t’ai rien demandé et que je me fiche de ce que tu penses.

Je suis tellement inquiète pour votre cœur !

Je suis juste inquiet.e de votre manque de compréhension, tant du cœur que de ce qui vous regarde ou non.

Médecin : vous devez perdre du poids avant (vous pouvez recevoir des soins médicaux/chirurgie/traitement/pilules appropriés).

Les personnes minces ont-elles ce problème de santé ? (la réponse est toujours oui) Donnez-moi les mêmes soins que ceux que l’on donne à une personne mince, svp.

Tu vas mourir plus tôt.

Si vous êtes voyant.e, pourquoi ne pas nous donner les numéros gagnants du lotto au lieu de vos remarques grossophobes ?

Qu’en est-il de l’épidémie d’obésité ?

Je ne crois pas que les personnes grosses sont une « épidémie ». Il existe en revanche une grossophobie systémique parrainée par les autorités sanitaires et très rentable pour de nombreux médecins. Mais merci d’avoir posé la question.

Je viens de commencer ces pilules pour m’empêcher de prendre du poids avec mes antidépresseurs. Vous devriez en parler à votre médecin.

Mon Dieu, surtout pas ! J’ai arrêté de faire cette erreur.

Désolé.e, mais on ne peut pas être gros et en bonne santé.

Pas désolé.e, mais on ne peut pas croire cela et avoir raison.

La santé n’est pas une obligation, un baromètre de la valeur, entièrement sous notre contrôle, ou celui de quelqu’un d’autre, à moins que nous ne lui demandions d’en faire son affaire. Ce que je ne fais pas, d’ailleurs, donc pas besoin d’en discuter davantage.

Je suis juste inquiet pour votre santé

Laissez-moi vous soulager de ce fardeau, vos réflexions sur ma santé ne m’intéressent pas, vous pouvez donc vous concentrer sur autre chose.

ou

Je m’inquiète simplement de votre capacité à comprendre ce qui vous regarde et ce qui ne vous regarde pas.

Vous ne vous souciez pas de votre corps ?

Je m’en soucie tellement que je ne perds plus mon temps à avoir honte de mon corps.

ou

Vous ne vous souciez pas de notre amitié ? Si vous ne pouvez pas me respecter, moi et mon corps, quelle que soit la taille, alors il est temps pour moi de partir.

Mais j’ai perdu du poids et maintenant je suis en meilleure santé/plus heureux/la vie est meilleure, donc vos croyances anti-régime et sur le danger de la perte de poids sont fausses.

Croyez ce que vous voulez, faites ce que vous voulez, c’est votre corps. J’attends de vous que vous me respectiez, ainsi que mes croyances et mon corps. Et si vous faites partie des 95 % de personnes qui reprennent tout leur poids, sachez que je pense que votre corps est tout aussi merveilleux, quelle que soit sa taille.

Faire régime a fonctionné pour moi.

Je disais des choses comme ça aussi. Il s’avère que quasiment tout le monde perd du poids à court terme et quasiment tout le monde le reprend à long terme. L’industrie des régimes a fait un excellent travail en revendiquant la perte de poids et en nous faisant porter le chapeau pour la reprise de poids. Je ne cherche plus d’excuses à cette industrie corrompue.

Les régimes alimentaires fonctionnent ! Ma <maman/sœur/partenaire/enseignant/collègue> a perdu XX kilos en <insérer le régime ici> ! »

Je me faisais aussi avoir par cela. Il s’avère que la plupart des gens perdent du poids à court terme, mais presque tout le monde le reprend. Faire un régime parce qu’un pourcentage infime de personnes perd du poids à long terme, c’est comme sauter d’un avion sans parachute parce que quelques personnes ont survécu quand leur parachute ne s’est pas ouvert !

« C’est votre opinion » ou « Je ne suis pas d’accord avec vous » après avoir expliqué tout un tas de recherches publiées sur l’IMC, l’aménorrhée et le déficit d’énergie.

Je comprends que la recherche peut être déroutante – surtout lorsqu’elle entre en conflit avec les stéréotypes et les préjugés que nous avons. Si vous voulez que je vous explique un jour, faites-le moi savoir. En attendant, j’ai en fini de perdre mon temps à avoir ces conversations avec vous.

C’est mon opinion et j’ai le droit d’avoir une opinion

C’est une opinion quand vous le pensez. Quand vous le dites à voix haute à une personne obèse, c’est grossophobe et déshumanisant. Si vous voulez un peu de soutien pour surmonter cela, je suis heureuse de vous aider. Si vous voulez que votre opinion reste ancrée dans les stéréotypes et le sectarisme, alors j’en ai fini d’écouter.

Avez-vous été confronté.e.s à d’autres remarques déplacées sur votre corps, votre poids, votre santé ou votre apparence? Envoyez-les moi et je travaillerai à y répondre avec fermeté et humour! Prenez bien soin de vous!