PRIVILÉGIONS
à l’apparence.
ÊTES-VOUS ESCLAVE DE VOTRE ALIMENTATION ET DE VOTRE APPARENCE ? Répondez à mon test pour le découvrir!
Vous êtes plutôt positif•ve envers votre corps. Si vous souhaitez maintenir ou améliorer votre image corporelle, lisez mon blog et inscrivez vous a ma newsletter!
Je suis désolé•e que vous vous sentiez si mal à l’aise. Mais je vous rassure, il est possible d’ameliorer votre perception de votre corps, sans devoir en changer l’apparence ! Je vous enverrai bientôt plus d’informations sur la façon d’améliorer votre image corporelle et de (re)trouver la liberté alimentaire !
RÉSULTATS:
Vous êtes plutôt positif•ve envers votre corps. Si vous souhaitez maintenir ou améliorer votre image corporelle, lisez mon blog et inscrivez vous a ma newsletter!
RÉSULTATS:
Je suis désolé•e que vous vous sentiez si mal à l’aise. Mais je vous rassure, il est possible d’ameliorer votre perception de votre corps, sans devoir en changer l’apparence ! Je vous enverrai bientôt plus d’informations sur la façon d’améliorer votre image corporelle et de (re)trouver la liberté alimentaire !
L’image corporelle définit l’ensemble des pensées, sentiments, émotions, perceptions que nous avons à l’égard de notre corps, ainsi que les comportements qui en découlent. Elle peut être conforme à la façon dont les autres nous voient, ou pas du tout (on parle alors de dysmorphophobie).
Certaines personnes pensent que pour améliorer l’image corporelle, nous devons changer l’apparence de notre corps, mais c’est faux !
Lorsque nous souffrons d’insatisfaction corporelle, nous courons un risque beaucoup plus élevé d’anxiété et de dépression, de développer de dangereuses habitudes (comme restreindre son alimentation, fumer, jeûner, se faire vomir, prendre des laxatifs).
Nous manquons également de confiance en nous et n’osons pas prendre la parole en public pour nous défendre. Nous sommes emprisonné•es dans des habitudes dont nous ne pouvons nous passer mais qui nous empêchent de vivre pleinement.
En 2018, j’ai été certifiée en tant que coach par l’Institut pour la Psychologie Alimentaire. Mon travail combine des techniques de coaching concrètes et des outils que j’ai rassemblés à partir de ma propre expérience pour nourrir l’acceptation et la libération du corps après des années de honte et de haine de soi.
En tant que praticienne féministe anti-régime, je suis également passionnée par la justice sociale et la lutte contre la grossophobie. Ma pratique est ouverte à tou•te•s et tient compte de l’expérience unique de chacun•e.
Je vous invite à m’accompagner « au-delà de l’image corporelle » (c’est ce que signifie « Beyond Body Image » en Anglais). Ensemble, privilégions la substance à l’apparence.
LE COACHING EN IMAGE CORPORELLE PERMET DE:
– Encourager une meilleure relation avec la nourriture
– Abandonner le poids comme indicateur de bonne santé
– Apprendre à se connecter au corps et à l’esprit avec bienveillance
– Diminuer le stress, l’anxiété et les pensées critiques envers soi.
– Améliorer la santé physique et mentale.
– Trouver des outils efficaces pour éviter des rechutes.
– Augmenter la confiance en soi et l’estime de soi
– Retrouver l’espace et la liberté mentale
– Se reconnecter à sa véritable identité.
Réservez vos 30 premières minutes de coaching ici pour commencer votre parcours de libération corporelle dès aujourd’hui !
à la newsletter
TÉMOIGNAGES
Un grand merci à Florence pour son accompagnement bienveillant qui m’a permis de me libérer des entraves du culte du corps qui m’ont conduite à un rapport tres perturbé à la nourriture. Grâce à son écoute et ses encouragements je me sens aujourd’hui plus forte que jamais et déterminé à croquer la vie à pleine dent libérée du poids que la société fait peser sur notre apparence. Je ne pensais pas ce coaching n’apporterait autant. Mes proches sont comme moi plus que satisfait du résultat.
Melanie, 35 ans, France
Lorsque j’ai débuté mon accompagnent avec Florence, j’étais totalement perdue. Je souhaitais en finir avec les régimes à répétition et autres comportements extrêmes mais je ne savais pas par où commencer. Florence a su me montrer le chemin avec beaucoup de bienveillance, d’écoute et sans aucun jugement. Grâce à Florence, j’ai pu comprendre pourquoi et comment j’en étais arrivée à entretenir une relation malsaine avec la nourriture. Elle a également su me redonner confiance en moi en encourageant le moindre de mes petits pas. Ce sera, certes, le challenge de ma vie mais aujourd’hui, je me sens beaucoup plus forte et mieux équipée pour y faire face. Merci de tout coeur, Florence.
Mariette, 44 ans, Belgique
Florence est une professionnelle brillante qui m’a aidé de manière très concrète à surmonter des peurs profondément ancrées autour de la nourriture. Elle a une approche sincère et on peut sentir sa passion pour aider les autres à normaliser leur relation avec leur corps et leur alimentation. Elle met l’accent sur l’alimentation, tant physique que mentale, plutôt que sur la privation.
Je recommande vivement de travailler avec Florence pour aller au-delà de ce que vous avez été programmé à ressentir autour de la nourriture depuis votre plus jeune âge, surtout si vous avez connu des troubles alimentaires. C’est un plaisir de travailler avec Florence, car elle est vraiment présente à chaque séance et offre également un soutien continu.
Sophia, 30 ans, Dubai, EAU
J’ai suivi une série de séances de coaching sur l’image corporelle avec Florence. J’ai senti que le coaching était entièrement adapté à mes défis et à mes objectifs. Et c’est exactement ce par quoi nous avons commencé. Avant toute chose, Florence est à l’écoute. Et elle s’adapte. Elle reconnaît qu’il n’existe pas de méthode unique pour travailler sur les problèmes d’image corporelle. Et si une idée ne vous convient pas, elle en propose une autre jusqu’à ce que vous soyez totalement à l’aise avec elle. Elle m’a donné un ensemble de petits outils que je peux continuer à appliquer dans ma vie, au-delà du coaching. Florence apporte une belle énergie très contagieuse à chaque séance, l’amour de son métier et des personnes qu’elle accompagne, et travaille avec tout son cœur.
Delphine, 43 ans, Dubai, EAU
Merci Florence pour ton accompagnement tout en bienveillance, sourire et conseils avisés. Cet accompagnement était nécessaire pour ma part, je n’y serais pas arrivée seule et être suivie par quelqu’un de spécialisé sur le sujet et qui est passé par là me paraissait tout naturel. Aujourd’hui, grâce à de nombreux outils, exercices et discussions, j’ai beaucoup appris pour moi, ma vie professionnelle et ma vie de future maman. J’ai encore beaucoup de travail à faire mais j’ai déjà bien avancé, j’ai les clés en mains et je n’hésiterai pas à lui refaire confiance au besoin.
Claire, 30 ans, France