Pendant trop longtemps, la santé en entreprise a été réduite à des encouragements de perte de poids. Or, de plus en plus d’études démontrent que non seulement perdre du poids de manière intentionnelle n’est pas durable, mais engendre des effets néfastes sur la santé dus à l’effet yoyo et à la discrimination flagrante des personnes grosses. De plus, ces approches ne tiennent pas compte de l’importance de la santé mentale, sociale et émotionelle, pourtant mise en évidence par l’épidémie de Covid 19.
Les entreprises qui souhaitent encourager la prise de bonnes habitudes pour une santé optimale se tournent enfin vers une approche plus inclusive et diversifiée. La création d’un environnement de travail inclusif permet aux entreprises d’atteindre enfin leurs objectifs de bien-être, en montrant une amélioration statistiquement significative de la pression artérielle, des lipides, de l’humeur, de l’estime de soi et de l’image corporelle de leur personnel.
LES AVANTAGES D’UN ATELIER INCLUSIF SUR LE BIEN-ÊTRE SONT
– Redéfinir la santé en incluant santé mentale et sociale
– Déconstruire les mythes sur la nutrition et l’exercice physique
– Fixer des objectifs de santé accessibles
– Adopter des comportements simples mais efficaces
– Favoriser la santé mentale et émotionnelle
– Renforcer la confiance en soi en améliorant l’image corporelle.
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TÉMOIGNAGES
Merci beaucoup d’avoir participé à notre événement de la Journée internationale de la femme en tant qu’oratrice principale. J’ai trouvé votre session extrêmement instructive et facile à comprendre. Vos exemples étaient clairs et reflétaient la diversité de nos participants. Nous avons quitté la séance plus autonomes et moins critiques envers nous-mêmes. J’apprécie vraiment que vous fournissiez à nos employés des informations précieuses sur la santé.
Zi Udezue, Chief Operations Officer du groupe MENA, UBS Dubaï
